loading

Kỹ năng cấp tốc bỏ túi Huấn luyện viên bình tĩnh Sarah Jane Arnold ; Tranipton: dịch

Tác giả : Sarah Jane Arnold ; Tranipton: dịch

Nhà xuất bản : Thế giới

Năm xuất bản : 2021

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 117tr. 17cm

Số phân loại : 158.1

Chủ đề : 1. Bí quyết thành công. 2. Cuộc sống. 3. Tâm lý học ứng dụng.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Đưa ra phương pháp tự xử lý cảm xúc: lưu ý và thông hiểu những phản ứng với stress; luôn tỉnh táo để đối phó lại stress, mệt mỏi; hồi đáp lại cơ thể theo cách thức có lợi; thông hiểu và hồi đáp lại cảm xúc một cách tích cực; lựa cách phản hồi tuỳ theo suy nghĩ cũng như thôi thúc của bản thân; suy xét các phương án đối phó khác nhau trước những tình huống, hành vi có khả năng gây stress

Thông tin xếp giá

Thư viện Kho lưu trữ Ký hiệu/
vị trí
Trạng thái Đăng ký mượn
Thư viện tỉnh Nghệ An Kho Đọc VN.044687 Đang xử lý kỹ thuật
Thư viện tỉnh Nghệ An Kho Mượn M.127099 Đang xử lý kỹ thuật
Thư viện tỉnh Nghệ An Kho Mượn M.127100 Đang xử lý kỹ thuật
Thư viện tỉnh Nghệ An Kho Mượn M.127101 Đang xử lý kỹ thuật
Thư viện tỉnh Nghệ An Kho Mượn M.127102 Đang xử lý kỹ thuật

 

 

Top