Thư viện điện tử - Thư viện số

Sách, tuyển tập

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress Nguyễn Thị Minh Kiều

Tác giả : Nguyễn Thị Minh Kiều

Nhà xuất bản : Hồng Đức

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 198tr. 21cm

Số phân loại : 616.8

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khỏe. 2. Chế độ dinh dưỡng.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress; cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu/ vị trí	Trạng thái
Thư viện tỉnh Nghệ An	Kho Mượn	M.132116	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)
Thư viện tỉnh Nghệ An	Kho Mượn	M.132117	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)
Thư viện tỉnh Nghệ An	Kho Đọc (VV)	VV.033572	Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn)

Ldr		01298nam 22002538a 4500
001		00116369
020	__	$c65000đ
025	__	01122nam s2200337 a 4500
040	__	$aTVNA
041	__	$aVie
082	__	$a616.8$bCH.250.Đ
100	__	$aNguyễn Thị Minh Kiều$etác giả
245	__	$aChế độ ăn bổ trí não giảm stress$cNguyễn Thị Minh Kiều
260	__	$aH.$bHồng Đức$c2023
300	__	$a198tr.$c21cm
520	__	$aGiới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress; cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress
650	_7	$aChăm sóc sức khỏe
650	_7	$aChế độ dinh dưỡng
852		$aLNA$bM$jM.132116
852		$aLNA$bM$jM.132117
852		$aLNA$bVV$jVV.033572
900		1
911		Quản Trị TVNA
925		G
926		0
927		SH

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress Nguyễn Thị Minh Kiều

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề