Thư viện điện tử - Thư viện số

Sách, tuyển tập

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress Nguyễn Thị Minh Kiều

Tác giả : Nguyễn Thị Minh Kiều

Nhà xuất bản : Hồng Đức

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 198tr. 21cm

Số phân loại : 616.8

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khỏe. 2. Chế độ dinh dưỡng.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress; cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu/ vị trí	Trạng thái
Thư viện tỉnh Nghệ An	Kho Đọc	VV.033572	Đang xử lý kỹ thuật
Thư viện tỉnh Nghệ An	Kho Mượn	M.132116	Đang xử lý kỹ thuật
Thư viện tỉnh Nghệ An	Kho Mượn	M.132117	Đang xử lý kỹ thuật

Ldr		01298nam 22002538a 4500
001		00116369
005	__	20250506080551.0
008	__	250506s2023 -vm vie\|d
020	__	$c65000đ
025	__	01122nam s2200337 a 4500
040	__	$aTVNA
041	__	$aVie
082	__	$a616.8$bCH.250.Đ
100	__	$aNguyễn Thị Minh Kiều$etác giả
245	__	$aChế độ ăn bổ trí não giảm stress$cNguyễn Thị Minh Kiều
260	__	$aH.$bHồng Đức$c2023
300	__	$a198tr.$c21cm
520	__	$aGiới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress; cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress
650	_7	$aChăm sóc sức khỏe
650	_7	$aChế độ dinh dưỡng
852		$aLNA$bKho Đọc$jVV.033572
852		$aLNA$bKho Mượn$jM.132116
852		$aLNA$bKho Mượn$jM.132117
900		1
911		Quản Trị TVNA
925		G
926		0
927		SH

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress Nguyễn Thị Minh Kiều

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề